実証・検証レビュー 【科学が認めたCBDの真実】CBDオイルの効果・作用機序・副作用を論文から徹底解説！
「CBDオイルって本当に効くの？」「リラックスできるって聞くけど、科学的な根拠はあるの？」最近、巷で話題のCBDオイル（カンナビジオール）ですが、その情報源は玉石混交です。怪しい体験談や、逆に難解な専門用語で書かれた論文を前に、混乱している...
皮膚の生理学
実証・検証レビュー 
成分解析 毛穴は筋肉で動かない？科学が証明した「本当に毛穴が縮む」2つの成分とメカニズム【皮膚科学解説】
鏡を見るたびにため息が出る、鼻や頬の「毛穴」。 「冷水で洗顔すれば引き締まる」「収れん化粧水でパッティングすれば閉じる」……そんな噂を信じて努力しても、すぐに元通りになってしまい落ち込んだ経験はありませんか？実は、毛穴には筋肉がないため、自...
成分解析 【科学が証明】「肌のくすみ」はなぜ消えない？ターンオーバーを確実に促進する「唯一の成分」と0.4%の奇跡
「毎日洗顔しているのに、肌がザラザラする」「高い化粧水を使っても、肌がくすんで見える」もしあなたがそんな悩みを抱えているなら、それは「汚れ」の問題ではなく、「肌の時間」が止まっているからかもしれません。多くの人が「古い角質を洗い流せばいい」...
皮膚の生理学 【衝撃の事実】化粧水は「肌の奥」まで届かない？経皮吸収の「500ダルトンルール」とバリア突破の科学
「この一滴が、肌の奥深くまで浸透！」 そんなCMを見るたびに、「本当に？ 表面だけ濡れてるんじゃないの？」と疑問に思ったことはありませんか？数万円もする高級な美容液を買っても、もしそれが肌の表面に乗っかっているだけだとしたら…。その不安、実...
インナーケア 【薄毛対策】亜鉛とノコギリヤシは本当に効く？AGAを防ぐ「攻めと守り」の科学的メカニズム
「最近、枕元の抜け毛が増えた気がする」「いきなりAGA治療薬を飲むのは怖いから、まずはサプリから始めたい」薄毛対策のサプリメントとして必ず名前が挙がる「亜鉛」と「ノコギリヤシ」。ネット上には「効果があった！」という声もあれば、「気休めだ」と...
インナーケア 【2025年版】アスタキサンチンは「ビタミンCの6000倍」って本当？サプリで肌と目の老化が止まる科学的メカニズム
「サケやイクラの赤い成分が体にいいらしい」そんな話を聞いたことはありませんか？その正体が、今回解説する「アスタキサンチン」です。美容業界では「史上最強の抗酸化成分」とも呼ばれますが、数字が大きすぎて「ビタミンCの6000倍」なんて言われると...
インナーケア スマホの光で「肌が老化する」は本当か？ブルーライトが肌を破壊するメカニズムと、唯一防御できる成分「酸化鉄」の科学
「一日中パソコン仕事で、肌がくすんできた気がする」「スマホのブルーライトで日焼けするって本当？」テレワークやスマホ時間が激増した今、このような不安を抱えている方は非常に多いはずです。市場には「ブルーライトカット」を謳う下地やファンデーション...
悩み別ケア CBDコスメは「合法」？それとも「ハイ」になる？科学が解明した「抗炎症」の正体と、ニキビ・赤みを鎮める驚きのメカニズム
「CBD（カンナビジオール）配合の化粧品」と聞いて、あなたは何を思い浮かべますか？「大麻成分でしょ？ 大丈夫なの？」「使うとハイになったりしない？」正直、少し怖いイメージを持つ方もいるかもしれません。しかし、世界の美容業界、そして皮膚科学の...
実証レビュー 【成分解説】コウジ酸は本当にシミに効く？「杜氏の手」の伝説を科学的に検証。メラニン工場を停止させる「銅（どう）泥棒」の驚きのメカニズム
「昔から、日本酒を造る杜氏（とうじ）の手は白くて美しいと言われている」美容好きの方なら一度は聞いたことがあるこのエピソード。実はこれ、単なる都市伝説ではありません。1988年に厚生省（現・厚生労働省）によって「美白有効成分」として認可された...
実証・検証レビュー 【2025年注目】ペプチドは「塗るボトックス」って本当？科学が認めた「肌への伝言」効果とシワ改善のメカニズム
「レチノールもビタミンCも試したけど、もっと肌にハリが欲しい…」「『塗るボトックス』って怪しい広告を見るけど、本当に効くの？」最近、デパコスからプチプラまで配合数が増えている「ペプチド」。名前は地味ですが、実は皮膚科学の世界では「肌の細胞と...