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HTML「朝起きた時に髪がパサパサする」「寝起きの肌に枕の跡が残っている」……そんな悩みを解決するアイテムとして注目されているのが『シルクの枕カバー』です。SNSや美容業界では絶賛されていますが、実際のところ科学的にどのようなメリットがある...

HTML「洗顔の仕上げに冷水を使えば毛穴が引き締まる」という説を信じて、毎日冷たい水で顔をすすいでいませんか？肌をキュッと引き締めたいという願いは共通ですが、実は「冷水で毛穴が小さくなる」という効果には、科学的な落とし穴が存在します。本記事...

HTML「高級な美容液を使っているのに肌がくすむ」「最近、急に老け込んだ気がする」……その原因は、毎日何気なく口にしている食事にあるかもしれません。皮膚科学において、食事は細胞の「設計図」であり、特定の食品は肌の弾力成分を破壊し、老化を加速...

※PRHTML「お気に入りのビタミンC美容液が黄色くなっているけれど、まだ使っても大丈夫？」「茶色く変色したものは肌に悪い？」と不安に思っていませんか？ピュアビタミンC（L-アスコルビン酸）は非常に強力な抗酸化成分ですが、その反面、熱・光・...

※PRHTML「肌の漂白剤」とも呼ばれる強力な美白成分ハイドロキノン。シミの改善に高い効果を発揮する一方で、ダラダラと使い続けてはいけない「休薬期間」のルールがあることをご存知でしょうか？本記事では、皮膚科学的な知見に基づき、ハイドロキノン...

※PRHTML「肌が乾燥して粉を吹く」「スキンケアを頑張っても潤わない」とお悩みなら、化粧品だけでなく内側からのケアを見直す時期かもしれません。肌のバリア機能の要である『セラミド』は、特定の食べ物から摂取することで、全身の保湿力を底上げでき...

※PRHTML「肌の酸化を防いでエイジングケアをしたいけれど、フラーレンとビタミンC、どちらを選ぶべき？」と迷っていませんか？どちらも「抗酸化成分」として有名ですが、その性質や得意分野は全く異なります。本記事では、物理学・皮膚科学的なエビデ...

※PRHTML「顔の赤みがずっと引かない」「気温差や緊張ですぐに顔が火照ってしまう」そんな赤ら顔（紅斑）の悩みに、今注目されているのが『アゼライン酸』です。もともとはニキビ治療薬として知られていましたが、近年の研究で、赤ら顔の根本原因である...

HTML「毛穴の開きが目立って、肌が凸凹して見える」「角栓ケアをしてもすぐに元に戻ってしまう」と悩んでいませんか？実は、大人の毛穴トラブルの多くは、単なる皮脂の詰まりではなく、炎症によって毛穴の出口が削れてしまう「すり鉢毛穴」が原因です。本...

HTML「大事な書類が湿ってしまう」「握手をするのが怖い」など、手汗（手掌多汗症）の悩みは生活の質（QOL）に深く関わります。気合いや精神論で止まるものではないからこそ、医学的・科学的に根拠のあるアプローチを知ることが重要です。本記事では、...