実証レビュー 【徹底検証】界面活性剤の毒性は嘘？「経皮毒」の科学的根拠と、本当に避けるべき「3つの成分」
「界面活性剤入りのシャンプーを使うと、子宮に毒が溜まる」「肌のバリアが破壊されてボロボロになる」ネット上には、界面活性剤をまるで猛毒のように扱う情報が溢れています。これを信じて、使いにくい「完全無添加」の洗剤に切り替えたり、洗髪を極端に避け...
実証レビュー
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インナーケア 【鉄分サプリの正解】ヘム鉄と非ヘム鉄、どっちが効く？吸収率「5倍」の真実と、胃が痛くならない選び方
「立ちくらみがひどい」「階段を上るだけで息切れする」「氷をガリガリ食べたくなる」これらは典型的な鉄分不足のサインです。そこでサプリを買おうとドラッグストアに行くと、「ヘム鉄」と「非ヘム鉄」という2つの言葉に直面し、立ち尽くしてしまった経験は...
実証レビュー 【検証】摩擦レス洗顔は嘘？「こすらず落ちる」科学的根拠と、汚れが残ってしまう人の決定的なミス
「泡を乗せるだけで汚れが落ちるなんて、信じられない」「洗い上がりにヌルヌルして、結局こすってしまう」SNSで流行する「摩擦レス洗顔」。肌に優しいのはわかりますが、「本当に汚れは落ちているの？」という不安を抱えている方は多いはずです。結論から...
保湿・修復成分 「水分補給」では肌は潤わない。論文が実証した【セラミド】の「バリア再生力」と正しい選び方（ヒト型 vs 植物性）
「化粧水をバシャバシャつけても、1時間後には乾いている...」「敏感肌用を使っても、ピリピリして合わない気がする...」もしあなたがそんな「砂漠肌」に悩んでいるなら、今すぐ見直すべきは「水分を与えること（化粧水）」ではなく、「水分を挟み込ん...
実証レビュー 【成分解説】コウジ酸は本当にシミに効く？「杜氏の手」の伝説を科学的に検証。メラニン工場を停止させる「銅（どう）泥棒」の驚きのメカニズム
「昔から、日本酒を造る杜氏（とうじ）の手は白くて美しいと言われている」美容好きの方なら一度は聞いたことがあるこのエピソード。実はこれ、単なる都市伝説ではありません。1988年に厚生省（現・厚生労働省）によって「美白有効成分」として認可された...
実証レビュー 徹底検証】ビタミンC誘導体の効果は本当か？論文データが示す「ニキビ・美白・エイジング」への科学的結論
【徹底解剖】ビタミンC誘導体の効果は嘘？論文データが示す「48%の改善率」と正しい選び方 「ビタミンC配合の化粧品を使っても、いまいち効果が分からない…」 「種類が多すぎて、結局どれを選べばいいのか迷ってしまう」 スキンケア成分の王様とも呼...
エイジングケア成分 バクチオール 効果 (レチノールとの比較)
「レチノールを使いたいけど、肌が赤くなるのが怖い…」「敏感肌だから、エイジングケアは諦めるしかないの？」そんなあなたの前に現れた救世主、それが「バクチオール（Bakuchiol）」です。「次世代レチノール」「植物性レチノール」と呼ばれ、SN...