成分解析 【論文解説】ナイアシンアミドはシミに効く？「ハイドロキノン並み」のデータと驚きの仕組み
HTML「ナイアシンアミド配合の美容液、本当にシミに効くの？」「美白成分って色々ありすぎて、何がどう違うのか分からない……」そんな疑問をお持ちではありませんか？実は、ナイアシンアミドは単なる保湿成分ではありません。科学的検証（臨床試験）にお...
佐々木
成分解析 
エイジングケア成分 【科学で克服】レチノールの「A反応」は怖くない！論文が教える副作用対策と正しい塗り方
「レチノールを使ってみたいけれど、皮むけ（A反応）が怖くて手が出せない…」「一度使ってみたけれど、肌がヒリヒリしてすぐにやめてしまった」もしあなたがそう感じているなら、それはとても賢明な反応です。なぜなら、レチノールは「劇薬」と「美容液」の...
インナーケア 「コラーゲンは飲むだけ無駄」は本当？1,125人の検証データが示す「科学的結論」
「コラーゲンなんて飲んでも、お腹の中でアミノ酸に分解されるから意味がない。」あなたも一度は、こんな話を聞いたことがありませんか？ せっかく美容や健康のために始めようと思っても、「科学的に根拠がない」と言われると不安になってしまいますよね。実...
成分解析 【科学が証明】「肌のくすみ」はなぜ消えない？ターンオーバーを確実に促進する「唯一の成分」と0.4%の奇跡
「毎日洗顔しているのに、肌がザラザラする」「高い化粧水を使っても、肌がくすんで見える」もしあなたがそんな悩みを抱えているなら、それは「汚れ」の問題ではなく、「肌の時間」が止まっているからかもしれません。多くの人が「古い角質を洗い流せばいい」...
インナーケア 乳酸菌サプリは「気休め」なのか？1万人超のデータが示した「効く菌」と「選び方」の科学的結論
「乳酸菌サプリ、なんとなく良さそうだけど、本当に効いてるの？」テレビやSNSで話題の「腸活」。しかし、実際にサプリを飲んでも変化を感じられず、「結局は気休めでは？」と疑っている方も多いのではないでしょうか。実は、乳酸菌（プロバイオティクス）...
皮膚の生理学 【衝撃の事実】化粧水は「肌の奥」まで届かない？経皮吸収の「500ダルトンルール」とバリア突破の科学
「この一滴が、肌の奥深くまで浸透！」 そんなCMを見るたびに、「本当に？ 表面だけ濡れてるんじゃないの？」と疑問に思ったことはありませんか？数万円もする高級な美容液を買っても、もしそれが肌の表面に乗っかっているだけだとしたら…。その不安、実...
インナーケア 【肌断食の真実】「何もしない」と肌が綺麗になる科学的理由と、絶対にやってはいけない「間違った放置」
「高い化粧水を使っているのに肌が荒れる」「週末に何もしないで過ごしたら、逆に肌の調子が良かった」そんな経験はありませんか？ ちまたで噂される「肌断食（スキン・ファスティング）」。これは単なる手抜きではなく、実は理にかなった科学的な「バリア機...
シミ・美白対策 【徹底比較】日焼け止めは「吸収剤」と「散乱剤」どっちがいい？科学で選ぶ「肌に優しい」正解ルート
「ノンケミカルの方が肌に優しいって本当？」「吸収剤は肌に悪いって聞いたけど…」 ドラッグストアの日焼け止め売り場で、成分表を見ながら立ち尽くしてしまったことはありませんか？多くの人が「吸収剤＝悪、散乱剤＝善」と単純に思い込んでいますが、最新...
シミ・美白対策 【衝撃】スマホで肌は老ける？ブルーライトが作る「消えないくすみ」の正体と、普通のUVケアでは防げない理由
「一日中スマホを見ていると、なんとなく顔色が悪い気がする」「PC作業の後は肌がどっと疲れている」その感覚、決して気のせいではありません。近年、皮膚科学の世界で「第3の紫外線」として警戒されているのが、スマホやPCから発せられる「ブルーライト...
実証レビュー 【徹底検証】界面活性剤の毒性は嘘？「経皮毒」の科学的根拠と、本当に避けるべき「3つの成分」
「界面活性剤入りのシャンプーを使うと、子宮に毒が溜まる」「肌のバリアが破壊されてボロボロになる」ネット上には、界面活性剤をまるで猛毒のように扱う情報が溢れています。これを信じて、使いにくい「完全無添加」の洗剤に切り替えたり、洗髪を極端に避け...