サプリメント・成分

インナーケア

【科学的根拠あり】NMNの効果は嘘?最新論文が示す「若返り」の真実と失敗しない摂取法

<p>「NMNサプリメントって最近よく聞くけど、本当に効果があるの?」<br>「若返りの薬だなんて、怪しい嘘じゃないの?」</p><p>あなたは今、そんな疑問を抱いていませんか?<br>テレビやSNSで話題のNMNですが、価格も安くないため...
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【2025年決定版】「飲むセラミド」は意味がない?乾燥肌が劇的に変わる「全身バリア化」の科学的メカニズムを解説

「肌のセラミドが足りないなら、塗ればいいじゃない」そう思って、毎日必死に高級なクリームを塗っていませんか?もちろん、塗るケアは大切です。しかし、もしあなたが「塗っても塗っても、夕方には乾いてしまう」という砂漠のような乾燥肌に悩んでいるなら、...
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【2025年最新】エラスチンサプリは効果なし?「飲むだけで肌の弾力が戻る」驚きの科学的根拠を論文レベルで解説

「エラスチンのサプリなんて、飲んでも胃で消化されて終わりじゃないの?」あなたは今、そんな疑問を抱きながら、それでも「もし本当に肌のハリが戻るなら試してみたい」という期待を持って検索されたのではないでしょうか。正直にお話しすると、かつての科学...
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「プラセンタサプリは効果なし」は嘘?最新の科学が証明した美肌・更年期への実力と「豚vs馬」の真実

「プラセンタ注射は効くけど、サプリなんてただの気休めでしょ?」「飲んでも胃で消化されて終わりじゃないの?」美容や更年期対策として人気の「プラセンタ(胎盤エキス)」。しかし、その効果については「劇的に効いた」という声と「全く変化なし」という声...
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「コラーゲンは飲んでも意味ない」はもう古い?最新科学が証明した「肌への効果」と正しい飲み方【水分量・弾力アップ

「コラーゲンを食べても、胃で分解されてアミノ酸になるだけ。肌には届かないよ。」あなたも一度は、こんな「もっともらしい話」を聞いたことがありませんか?かつては科学の世界でもそう考えられていました。しかし、科学は日々進化しています。実は、近年の...